Getty

Weird or Wellness är en OprahMag.com-serie där medarbetare svarar på frågan: Behöver vi verkligen ”woo-woo” -modellerna vi fortsätter att se på sociala medier i våra egenvårdsrutiner? Vi testar livliga behandlingar från haloterapi till ansiktsyoga så att du inte behöver – allt för att leva ditt bästa liv.

Jag älskar salt. Jag har varit känd för att salta sojasås. … och äpplen (det är en sak). Jag älskar salt så mycket att det fick ett rop i mina bröllopslover. Så jag tänkte att nästa logiska sätt att uttrycka min tillbedjan skulle vara att spendera en timme i ett rum som helt och hållet består av detta magiska mineral.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats .

Saltgrottor, eller särskilda områden med spa utformade för att se ut som om du befinner dig i en mystisk gruva, har ökat sedan 2013 när otrygga affärsmän insåg att det fanns en marknad här för den populära europeiska trenden (och att de inte var väldigt dyra att genomföra).

Saltgrottan vid Mo drn Sanctuary i New York City.
BTS

Tanken är att du ska sitta i ett hölje medan en maskin som kallas en halogenerator torkar rent natrium kloridpartiklar in i rummet. Enligt Leo Tonkin, grundaren och chefen för Salt Therapy Association, kan andning av dessa antibakteriella ”mikroner” hjälpa till att hålla ett virus från att spridas, behandla allergier, astma, cystisk fibros, bihåleinflammation, kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), och till och med jetlag.

Jag finner inget mindre avslappnande än utsikten att behöva slappna av.

Hur är det? Taz Bhatia, MD, integrerad hälsoexpert och författare till Super Woman Rx, förklarar att saltpartiklarna lossar slem och minskar inflammation. Yum . Hon tillägger också att torrsaltterapi kan ”förbättra ditt humör och din energi” också.

För att testa dessa påståenden på mitt eget lilla fall av sniffles , Jag tillbringade 45 minuter inne i en av dessa saltkammare, men allt jag gick iväg med var några boomerangs och en del stor ångest.

För att vara rättvis, saltrummet hade jag äran att palpitera i på Modrn Sanctuary i New York var en bokstavlig dröm. Innan jag gick ut, var jag orolig för att jag skulle kyla i en grum grotta – den typ som din familj drar dig till på vårsemester för att stirra på stalaktiter när du verkligen bara vill vara på en strand som de populära barnen. Men jag tänkte att oavsett omgivning skulle jag gå in med ett öppet sinne i ett försök att rensa mitt huvud och mina bihålor.

I stället för en möglig grotta gick jag in i en rosa oas med bakgrundsbelysta himalayasaltväggar från golv till tak, mjuka golv för att begrava tårna i och plyschstolar så bekväma att jag skulle ha stulit en om jag inte bodde i en studiolägenhet.

Åh, och det luktar hur jag föreställer mig Natasha Richardson i föräldrafällan skulle – som ett rent hotell infunderat med vit jasmin som du inte har råd att stanna i. Jag tycker inget mindre avkopplande än utsikterna till måste dock koppla av, så ensam på den utsökta platsen med ytor så salta att jag nästan slickade dem, allt jag kunde tänka på var arbete. Och ostfries.

.

Efter, säg, 16 minuter, när jag äntligen lade ner telefonen kände jag halogeneratorn koka. De varma saltpartiklarna började röra vid mina läppar och med varje (grunt) andetag var det som om jag andade in essensen av organisk popcorn. Liknar hur post -nasal dropp dröjer sig bak i halsen, mikronerna migrerade genom mig och jag kände att de ”fungerade” när jag svalde. Eller, åtminstone var jag villig att tro på det för jag hade inget annat på gång.

Efter grundaren Alexandra Janelli från Modrn Sanctuary, instruerade mig att vrida tårna in i det kritiga golvet eller rulla runt i det som verkade som en (sanitär) källare i en akvarium, bestämde jag mig för att luta mig in i upplevelsen. Men en het sekund att gnugga in den resterna av krita salt i min hud (påstås hjälpa till med psoriasis och eksem, som jag inte har), jag blev besatt av att tänka hur mycket bättre den här upplevelsen skulle vara om någon gav mig en martini.

Den meditativa aspekten var uppenbarligen inte för mig, men de fantasifulla väggarna tjänar mer som en vacker placebo, säger Tonkin. Han försäkrade mig att de fysiska läkningskrafterna kommer från halogeneratorn, inte inredningen, som finns där av mentalt terapeutiska skäl.

amazon.com

Även om haloterapi respekteras allmänt i Europa som mer än bara något för årtusenden att kasta pengar på (det jag), finns det få amerikanska studier vid visad klinisk betydelse. ”Det har förekommit några abstrakter men inte många läkare har gjort undersökningen här, till skillnad från i Polen, delar av Ryssland, Finland, Estland och Kanada, där försäkringen till och med täcker en del av behandlingen”, förklarar Tonkin.

Men han förutspår att när fler och fler av oss börjar söka alternativ medicin kommer vi troligen att saltterapi ökar i popularitet på det sätt som akupunktur nu betraktas som normcore.

Varför pendelskiftet? ”Hälsa är nu en kraftfull rörelse som drivs av frustrationer med den nuvarande medicinska modellen, önskan att ha receptfria alternativ för vård och behovet av att ha kvalitet, inte bara kvantitet liv”, säger Tonkin. ”Många årtusenden har sett sina föräldrar åldras dåligt medan vår 55-års generation helt enkelt vill leva resten av sina år med kraft och vital.”

Relaterad historia

Och jag? Jag ville bara se om saltet kunde torka upp mitt snus. (Det gjorde det inte.)

Även om jag fortfarande var snörig en dag senare var det trevligt att andas in renad luft ett tag. Jag kände att jag gjorde något produktivt medan jag bokstavligen gjorde ingenting, vilket är typiskt som #LifeGoals. Om du behöver en liten vinst (eller har andningsbesvär) skulle jag absolut föreslå att du hittar en saltgrotta i närheten att putta i. Du har inget att förlora – förutom $ 30 dollar.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användarna att tillhandahålla sina e-postadresser. kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *