Getty

Weird or Wellness este o serie OprahMag.com în care personalul răspunde la întrebarea: Chiar avem nevoie de mofturile „woo-woo” pe care le vedem pe rețelele de socializare în rutinele noastre de îngrijire personală? Am pus la încercare tratamente buzzy de la haloterapie la yoga facială, astfel încât să nu fie necesar – totul în numele vieții celei mai bune.

Îmi place sarea. Am fost cunoscut pentru sărarea sosului de soia … și mere (este un lucru). Îmi place atât de mult sarea, încât a primit un strigăt în jurămintele mele de nuntă. Așa că m-am gândit că următorul mod logic de a-mi exprima adorarea ar fi să petrec o oră așezat într-o cameră făcută în întregime din această magie. mineral.

Acest conținut este importat din {embed-name}. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații, pe site-ul lor web .

Peșterile sărate, sau zonele desemnate de spa-uri proiectate să arate ca și cum ai fi într-o mină mistică, au fost în creștere din 2013 când oameni de afaceri îndrăzneți și-au dat seama că există o piață aici pentru tendința populară europeană (și că nu erau teribil de scumpe de implementat).

Peștera de sare de la Mo drn Sanctuary din New York City.
BTS

Ideea este că stai într-o incintă în timp ce o mașină numită halogenerator abură sodiu de calitate pură particule de clorură în cameră. Potrivit lui Leo Tonkin, fondatorul și directorul Asociației Terapiei cu Sare, respirația acestor „microni” anti-bacterieni poate ajuta la prevenirea răspândirii unui virus, tratarea alergiilor, astmului, fibrozei chistice, sinuzitei, bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC), și chiar jet lag.

Nu găsesc nimic mai puțin relaxant decât perspectiva de a fi nevoit să mă relaxez.

Cum este? Taz Bhatia, MD, expert în sănătate integrator și autor al Super Woman Rx, explică faptul că particulele de sare slăbesc mucusul și scad inflamația. Ea adaugă, de asemenea, că terapia cu sare uscată vă poate „îmbunătăți starea de spirit și energia”.

Pentru a testa aceste afirmații în cazul meu ușor de sniffles Am petrecut 45 de minute în interiorul uneia dintre aceste camere de sare. Dar tot cu care m-am îndepărtat a fost câteva Boomerang și o anxietate majoră.

Ca să fiu corect, camera de sare în care am avut onoarea de a palpita la Modrn Sanctuarul din New York a fost un vis literal. Înainte de a pleca, eram nerăbdător să mă răcoresc într-o peșteră umedă – genul în care te trage familia ta în vacanța de primăvară pentru a privi stalactitele atunci când vrei cu adevărat să fii pe o plajă precum copiii populari. Mi-am dat seama că, indiferent de împrejurimi, aș intra cu mintea deschisă, în încercarea de a-mi curăța capul și sinusurile.

În loc de o cavernă mucegăită, am intrat într-o oază roz, cu pereți săriți din Himalaya iluminate din podea până în tavan, podele moi pentru a-mi îngropa degetele de la picioare și scaune de pluș atât de confortabile încât aș fi furat unul dacă nu aș locui într-o garsonieră.

Oh, și miroase cum îmi imaginez că ar fi Natasha Richardson în Parent Trap – ca un hotel curat infuzat cu iasomie albă în care nu îți poți permite să rămâi. Nu găsesc nimic mai puțin relaxant decât perspectiva trebuind să mă relaxez, totuși, atât de singur în acel loc rafinat, cu suprafețe atât de savuroase, încât aproape că le-am lins, tot ce mă puteam gândi la lucru era și cartofi prăjiți.

.

După, să zicem, 16 minute, când am pus în sfârșit telefonul jos, am putut simți cum halogeneratorul gătea. Particulele calde de sare au început să-mi atingă buzele și, cu fiecare respirație (superficială), a fost ca și cum aș inhala esența floricelelor organice. Similar cu modul în care post -picătura nazală persistă în fundul gâtului tău, micronii migrau prin mine și îi simțeam „funcționând” în timp ce înghiteam. Sau, cel puțin, eram dispus să cred asta pentru că nu aveam nimic altceva.

După Alexandra Janelli, fondatoarea din Sanctuarul Modrn, m-a instruit să-mi mișc degetele de la picioare în podeaua cretoasă sau să mă rostogolesc în ceea ce părea subsolul (sanitar) al unui tanc de pește, am decis să mă înclin în experiență. Dar o secundă fierbinte în a-mi freca reziduul de sare calcaroasă în piele (se presupune că ar ajuta la psoriazis și eczeme, pe care nu le am), m-am obsedat să mă gândesc cât de bine ar fi această experiență dacă cineva mi-ar da un martini.

În mod clar, aspectul meditativ nu a fost pentru mine, dar zidurile fanteziste servesc mai mult ca un placebo frumos, spune Tonkin. El m-a asigurat că puterile fizice de vindecare provin de la halogenerator, nu de la decor, care există acolo din motive terapeutice psihic.

Amazon.com

Deși haloterapia este respectată pe scară largă în Europa ca ceva mai mult decât ceva pentru care milenarii aruncă bani la (eu), puține studii din SUA punct la semnificația clinică demonstrată. „Au existat unele rezumate, dar nu mulți medici au făcut cercetarea aici, spre deosebire de Polonia, părți din Rusia, Finlanda, Estonia și Canada, unde asigurările acoperă chiar și o parte din tratament”, explică Tonkin.

Cu toate acestea, el prezice că, din ce în ce mai mulți dintre noi începem să căutăm medicină alternativă, vom vedea probabil că terapia cu sare crește în popularitate în modul în care acupunctura este acum considerată normcore.

De ce schimbarea pendulului? „Wellnessul este acum o mișcare puternică alimentată de frustrări cu modelul medical actual, de dorința de a avea opțiuni fără prescripție medicală și de dorința de a avea calitate, nu doar cantitate de viață”, spune Tonkin. „Mulți mileniali și-au urmărit părinții îmbătrânind prost, în timp ce generația noastră de peste 55 de ani vrea pur și simplu să trăiască restul anilor cu putere și vitalitate”.

Povestea înrudită

Și eu? Voiam doar să văd dacă sarea îmi poate usca mirosurile. (Nu a făcut-o.)

Deși eram încă snoty o zi mai târziu, a fost frumos să inhalăm aer purificat pentru o vreme. Am simțit că fac ceva productiv în timp ce literalmente nu fac nimic, ceea ce este, de exemplu, #LifeGoals. Dacă aveți nevoie de un mic câștig (sau aveți probleme respiratorii), aș sugera absolut să vă găsiți o peșteră de sare din apropiere în care să vă puneți. Nu aveți nimic de pierdut – în afară de 30 de dolari.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. poate găsi mai multe informații despre acest conținut și altele similare la piano.io

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *