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Weird or Wellness é uma série do OprahMag.com onde os funcionários respondem à pergunta: Será que realmente precisamos dos modismos “woo-woo” que continuamos vendo nas redes sociais em nossas rotinas de autocuidado? Colocamos à prova tratamentos agitados, de haloterapia a ioga facial, para que você não precise fazer isso – tudo em nome de uma vida melhor.

Eu adoro sal. Sou conhecido por salgar molho de soja … e maçãs (é uma coisa). Eu amo tanto sal que foi gritado em meus votos de casamento. Então, pensei que a próxima maneira lógica de expressar minha adoração seria passar uma hora sentado em uma sala feita inteiramente deste mágico mineral.

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Cavernas de sal, ou áreas designadas de spas projetadas para parecer que você está em uma mina mística, estão em ascensão desde 2013, quando empresários intrépidos perceberam que havia um mercado aqui para a popular tendência europeia (e que sua implementação não era terrivelmente cara).

A caverna de sal em Mo drn Sanctuary na cidade de Nova York.
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A ideia é que você se sente em um gabinete enquanto uma máquina chamada halogerador vaporiza sódio de grau puro partículas de cloreto na sala. De acordo com Leo Tonkin, o fundador e diretor da Salt Therapy Association, respirar esses “mícrons” antibacterianos pode ajudar a impedir a propagação de um vírus, tratar alergias, asma, fibrose cística, sinusite, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), e até mesmo jet lag.

Não acho nada menos relaxante do que a perspectiva de ter que relaxar.

Como assim? Taz Bhatia, médica, especialista em saúde integrativa e autora de Super Woman Rx, explica que as partículas de sal soltam o muco e diminuem a inflamação. . Ela também acrescenta que a terapia com sal seco também pode “melhorar seu humor e energia”.

Para testar essas afirmações em meu próprio caso leve de resfriado , Passei 45 minutos dentro de uma dessas câmaras de sal. Mas tudo que consegui foi alguns Boomerangs e um pouco de grande ansiedade.

Para ser justo, a sala de sal que tive a honra de palpitar em Modrn Santuário em Nova York era um sonho literal. Antes de sair, estava ansioso por estar relaxando em uma caverna úmida – o tipo que sua família te leva nas férias de primavera para olhar para as estalactites quando você realmente só quer estar na praia como as crianças populares. Mas, eu percebi que, independentemente dos arredores, eu entraria com a mente aberta, na tentativa de limpar minha cabeça e meus seios da face.

Em vez de uma caverna mofada, entrei em um oásis rosa com paredes de sal do Himalaia retroiluminadas do chão ao teto, pisos macios para enterrar meus pés e cadeiras de pelúcia tão confortáveis que teria roubado uma se eu não morasse em um estúdio.

Ah, e cheira como imagino Natasha Richardson na Armadilha dos Pais – como um hotel limpo infundido com jasmim branco que você não pode pagar para ficar. Não acho nada menos relaxante do que a perspectiva de ter que relaxar, no entanto, tão sozinho naquele lugar requintado com superfícies tão saborosas que quase lambi, tudo que eu conseguia pensar era no trabalho. E queijo frito.

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Depois de, digamos, 16 minutos, quando finalmente desliguei meu telefone, pude sentir o halogerador cozinhando. As partículas de sal quente começaram a tocar meus lábios e, a cada respiração (superficial), era como se eu estivesse inalando a essência de pipoca orgânica. Semelhante a como postar – gotejamento nasal permanece no fundo de sua garganta, os mícrons migraram através de mim e eu podia senti-los “trabalhando” enquanto eu engolia. Ou, pelo menos, eu estava disposto a acreditar nisso porque não tinha mais nada acontecendo.

Depois de Alexandra Janelli, a fundadora do Santuário de Modrn, instruído a mexer meus dedos do pé no chão calcário ou rolar no que parecia ser o porão (sanitário) de um aquário, decidi mergulhar na experiência. Mas um segundo quente esfregando o resíduo de sal calcário na minha pele (supostamente para ajudar com psoríase e eczema, o que eu não tenho), fiquei obcecado em pensar como essa experiência seria muito melhor se alguém me entregasse um martini.

Claramente, o aspecto meditativo não era para mim, mas as paredes fantasiosas servem mais como um belo placebo, diz Tonkin. Ele me garantiu que os poderes de cura física vêm do halogerador, não da decoração, que está lá por razões mentalmente terapêuticas.

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Embora a haloterapia seja amplamente respeitada na Europa como mais do que apenas algo para a geração do milênio jogar dinheiro para (sou eu), poucos estudos nos EUA ponto em demonstrado significado clínico. “Houve alguns resumos, mas não muitos médicos fizeram a pesquisa aqui, ao contrário da Polônia, partes da Rússia, Finlândia, Estônia e Canadá, onde o seguro cobre até mesmo parte do tratamento”, explica Tonkin.

No entanto, ele prevê que, à medida que mais e mais de nós começarmos a buscar a medicina alternativa, provavelmente veremos a terapia com sal aumentar em popularidade, já que a acupuntura agora é considerada normcore.

Por que o pêndulo mudou? “O bem-estar é agora um movimento poderoso alimentado por frustrações com o modelo médico atual, o desejo de ter opções de cuidados sem receita e o desejo de ter qualidade, não apenas quantidade de vida”, diz Tonkin. “Muitos millennials têm visto seus pais envelhecerem mal, enquanto nossa geração de mais de 55 anos simplesmente quer viver o resto de seus anos com poder e vitalidade.”

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E eu? Eu só queria ver se o sal poderia secar minhas fungadas. (Não funcionou.)

Embora eu ainda estivesse ranhoso um dia depois, foi bom inalar ar purificado por um tempo. Eu senti como se estivesse fazendo algo produtivo ao mesmo tempo que literalmente não faço nada, o que é algo como #LifeGoals. Se você precisa de uma pequena vitória (ou tem problemas respiratórios), eu definitivamente sugiro que você encontre uma caverna de sal próxima para entrar. Você não tem nada a perder – além de $ 30 dólares.

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