Polvilhar amido de milho nos dedos dos pés pode ajudar a tratar o pé do atleta absorvendo o excesso de umidade.
Donald Iain Smith / Getty Images
  • Para tratar o pé de atleta em casa, você pode aplicar óleo da árvore do chá ou mergulhar seus pés em um banho de chá.
  • Para evitar a recorrência ou disseminação do pé de atleta, você deve tentar polvilhar seus pés com amido de milho e desinfetar seus sapatos.
  • Se os sintomas do pé de atleta não melhorarem internamente Após alguns dias de uso de remédios caseiros naturais, procure um podólogo ou prestador de cuidados primários.
  • Este artigo foi revisado clinicamente por Jason R. McKnight, MD, MS, médico de medicina familiar e professor assistente clínico no Texas A & M College of Medicine.
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O pé de atleta é um tipo de infecção fúngica que pode causar dor sintomas como coceira, vermelhidão, descamação da pele e até bolhas. Frequentemente afeta a pele entre os dedos, mas também pode ocorrer em outras áreas do pé, como a sola do pé.

O pé de atleta é tratado com mais eficácia com um creme tópico prescrito ou com sobrecamada tratamentos sem receita. No entanto, você também pode tentar curar a infecção em casa, se ela for leve.

Aqui estão cinco remédios caseiros naturais que podem tratar o pé de atleta.

Aplique o óleo da árvore do chá

Porque o óleo da árvore do chá tem propriedades antifúngicas, pode ajudar a tratar o pé de atleta.

O óleo da árvore do chá é um óleo essencial que vem das folhas da árvore do chá australiana. Um estudo de 2002 comparou duas concentrações diferentes de óleo da árvore do chá e um placebo no tratamento de pacientes com pé de atleta. Eles aplicaram as soluções por quatro semanas, e o estudo descobriu que cerca de 70% das pessoas em ambos os grupos de óleo da árvore do chá viram um melhora dos sintomas, em comparação com 39% no grupo do placebo.

De acordo com Jason Galante, DPM, um cirurgião de pé e tornozelo certificado em Nova Jersey, você pode usar o óleo da árvore do chá para tratar o atleta ” s pés seguindo estes passos:

  1. Tome banho e seque bem os pés.
  2. Aplique o óleo diretamente na pele e unhas.
  3. Repita esse processo uma ou duas vezes por dia até que a infecção passe.

Produtos que contêm óleo da árvore do chá, como saboneteira e saboneteira, também podem ajudar a eliminar a infecção. Eles podem ser comprados em uma farmácia ou loja de alimentos naturais.

Considere um banho de chá para os pés

Mergulhar os pés no chá também pode aliviar os sintomas do pé de atleta.

Um pequeno O ensaio clínico de 2013 descobriu que 12 semanas de banhos de pés contendo polifenóis do chá verde – micronutrientes encontrados em alimentos à base de plantas – melhoraram os sintomas do pé de atleta em pacientes idosos em comparação com um placebo.

O chá preto também pode aliviar sintomas do pé de atleta, principalmente o odor, devido à presença de um tipo específico de polifenol chamado taninos.

“Os taninos que estão no chá preto ajudam com o odor do pé”, diz Galante.

Polvilhe amido de milho nos dedos dos pés

O amido de milho, um ingrediente comum na cozinha feito de milho, também pode tratar o pé de atleta absorvendo o excesso de umidade dos pés, diz Galante. Isso porque manter seus pés secos evita a propagação desta infecção fúngica.

Se você não tem amido de milho, pode experimentar pós para os pés de drogaria como o Dr. Scholl, que também pode ser útil , diz Jon Sherman, DPM, um cirurgião de pé certificado e membro do American College of Foot and Ankle Surgeons.

Desinfete seus sapatos

Porque o pé de atleta é tão contagioso que é importante desinfetar itens que possam conter fungos, diz Sherman. Para evitar a reinfecção, é sempre uma boa ideia desinfetar os sapatos.

Uma maneira de desinfetar seus calçados é com uma luz ultravioleta-C (UVC), algumas das quais podem matar vírus, germes e fungos em 15 minutos, diz Sherman. Eles podem ser comprados em lojas caseiras ou consultórios de podólogos.

Outra opção é borrifar seus sapatos com um spray desinfetante, como Lysol. Isso pode ser feito uma vez por semana durante um mês e depois uma vez por mês depois disso , Galante diz. “Você deseja reduzir qualquer tipo de patógenos ou esporos de fungos que possam viver dentro do seu calçado.”

Aumente a higiene dos pés

“A higiene adequada é importante porque os fungos prosperam em um ambiente quente e úmido”, diz Galante.Dicas para prevenir a propagação ou recorrência do pé de atleta incluem:

  • Use sandálias quando possível para manter seus pés secos
  • Alterne os sapatos a cada dois ou três dias
  • Evite meias feitas de tecidos que não secam facilmente, como o náilon
  • Escolha tecidos que absorvem a umidade para suas meias, como lã
  • Lave e seque entre os dedos dos pés quando você tomar banho
  • Mantenha suas meias limpas e secas e troque-as se tiver pés suados

Quando consultar um médico

Se você tentou os remédios caseiros acima por alguns dias e seus sintomas continuam a piorar, é hora de consultar um médico, diz Galante. Isso porque a infecção pode se tornar crônica ou se espalhar para outras áreas do pé.

“Uma vez que se torna um problema crônico na pele, não só é mais difícil de tratar, mas é assim que a maioria das nossas infecções fúngicas da unha acontecem “, diz Galante. As infecções nas unhas são mais difíceis de tratar, diz ele.

A American Podiatric Medical Association recomenda visitar um podólogo ou prestador de cuidados primários se a infecção não melhorar após duas semanas de higiene adequada dos pés.

Além disso, se você tiver coceira, vermelhidão , bolhas, gotejamento ou odor, consulte um médico, diz Sherman. “Odor é um bom indicador de” Ei, algo “não está certo.” “Esses sintomas indicam que a infecção é muito grave para ser tratada em casa.

Para levar para casa do insider

Para tratar o pé de atleta em casa, você pode experimentar o óleo da árvore do chá, chá de molho ou amido de milho. Também é importante manter seus pés, meias e sapatos secos para evitar a recorrência do pé de atleta. Consulte um médico se os seus sintomas não melhorarem em algumas semanas para garantir que a infecção não se torne crônica ou se espalhe para as unhas dos pés.

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