Getty

Weird or Wellness is een OprahMag.com-serie waarin stafmedewerkers de vraag beantwoorden: hebben we de “woo-woo” rages die we steeds op sociale media zien echt nodig in onze zelfzorgroutines? We testen bruisende behandelingen, van halotherapie tot gezichtsyoga, zodat je dat niet hoeft te doen – allemaal in de naam van je beste leven.

Ik ben dol op zout. Het is bekend dat ik sojasaus gezouten … en appels (het is een ding). Ik hou zo veel van zout dat het een roep kreeg in mijn huwelijksgeloften. Dus ik dacht dat de volgende logische manier om mijn aanbidding te uiten, zou zijn om een uur in een kamer te zitten die volledig van dit magische mineraal.

Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk vindt u dezelfde inhoud in een andere indeling, of kunt u meer informatie vinden op hun website .

Zoutgrotten, of aangewezen gebieden met spa’s die zijn ontworpen om eruit te zien alsof je in een mystieke mijn bent, zijn in opkomst sinds 2013, toen onverschrokken zakenmensen realiseerden zich dat er hier een markt was voor de populaire Europese trend (en dat ze niet erg duur waren om te implementeren).

De zoutgrot bij Mo drn Sanctuary in New York City.
BTS

Het idee is dat je in een afgesloten ruimte zit terwijl een machine, een halogenerator genaamd, zuiver natrium mist chloridedeeltjes in de kamer. Volgens Leo Tonkin, de oprichter en directeur van de Salt Therapy Association, kan het inademen van deze antibacteriële “microns” helpen voorkomen dat een virus zich verspreidt, allergieën behandelen, astma, cystische fibrose, sinusitis, chronische obstructieve longziekte (COPD), en zelfs jetlag.

Ik vind niets minder ontspannend dan het vooruitzicht om te moeten ontspannen.

Hoe zo? Taz Bhatia, MD, integratieve gezondheidsexpert en auteur van Super Woman Rx, legt uit dat de zoutdeeltjes slijm losmaken en ontstekingen verminderen. Yum . Ze voegt er ook aan toe dat therapie met droog zout ook “je humeur en energie kan verbeteren”.

Om deze beweringen te testen op mijn eigen lichte geval van sniffles , Bracht ik 45 minuten door in een van deze zoutkamers. Maar het enige waar ik mee wegliep, waren een paar boemerangs en wat grote ongerustheid.

Om eerlijk te zijn, de zoutkamer waar ik in Modrn in kon palpiteren Sanctuary in New York was een letterlijke droom. Voordat ik vertrok, was ik bang dat ik zou chillen in een bedompte grot – het soort waar je familie je tijdens de voorjaarsvakantie naar toe sleept om naar stalactieten te staren terwijl je eigenlijk gewoon op een strand wilt zijn zoals de populaire kinderen. Maar ik dacht dat ik, ongeacht de omgeving, met een open geest naar binnen zou gaan in een poging mijn hoofd en mijn sinussen leeg te maken.

In plaats van een beschimmelde grot, ging ik een roze oase binnen met kamerhoge Himalaya zoutmuren met achtergrondverlichting, zachte vloeren om mijn tenen in te begraven en zachte stoelen die zo comfortabel waren dat ik er een zou hebben gestolen als ik niet in een studio-appartement woonde.

Oh, en het ruikt hoe ik me voorstel dat Natasha Richardson in de Parent Trap zou willen: een schoon hotel doordrenkt met witte jasmijn waar je je niet kunt veroorloven om in te blijven. Ik vind niets minder ontspannend dan het vooruitzicht van ik moest echter ontspannen, zo alleen op die voortreffelijke plek met zo smakelijke oppervlakken dat ik ze bijna likte, het enige waar ik aan kon denken was werk. En kaasfrietjes.

.

Na bijvoorbeeld 16 minuten, toen ik eindelijk mijn telefoon neerlegde, voelde ik de halogenerator koken. De warme zoutdeeltjes begonnen mijn lippen te raken en met elke (oppervlakkige) ademhaling was het alsof ik de essentie van biologische popcorn inademde. Vergelijkbaar met hoe post -neusdruppel blijft achter in je keel hangen, de microns migreerden door me heen en ik voelde ze “werken” terwijl ik slikte. Of, tenminste, ik was zelf bereid om dat te geloven, want ik had niets anders aan de hand.

Naar Alexandra Janelli, de oprichter van Modrn Sanctuary, me opdroeg mijn tenen in de kalkachtige vloer te wiebelen of rond te rollen in wat leek op de (sanitaire) kelder van een aquarium, besloot ik me in de ervaring te buigen. Maar een hete seconde om de kalkachtige zoutresten in mijn huid te wrijven (naar verluidt om te helpen bij psoriasis en eczeem, wat ik niet heb), raakte ik geobsedeerd door de gedachte hoeveel beter deze ervaring zou zijn als iemand me een martini zou geven.

Het is duidelijk dat het meditatieve aspect niets voor mij was, maar de grillige muren dienen meer als een mooie placebo, zegt Tonkin. Hij verzekerde me dat de fysieke genezende krachten afkomstig zijn van de halogenerator, niet van het decor, dat is er om mentaal-therapeutische redenen.

amazon.com

Hoewel halotherapie algemeen wordt gerespecteerd in Europa als meer dan alleen iets voor millennials om geld naar (ik ben het) te gooien, zijn er maar weinig Amerikaanse onderzoeken wijzen op aangetoonde klinische betekenis. “Er zijn enkele abstracts geweest, maar niet veel artsen hebben het onderzoek hier gedaan, in tegenstelling tot Polen, delen van Rusland, Finland, Estland en Canada, waar de verzekering zelfs een deel van de behandeling dekt”, legt Tonkin uit.

Hij voorspelt echter dat naarmate meer en meer van ons alternatieve geneeswijzen gaan zoeken, we zouttherapie waarschijnlijk in populariteit zullen zien toenemen op de manier waarop acupunctuur nu als normcore wordt beschouwd.

Waarom de slingerbeweging? “Wellness is nu een krachtige beweging die wordt gevoed door frustraties met het huidige medische model, de wens om zonder recept te beschikken voor zorg en de drang om kwaliteit te hebben, niet alleen kwantiteit,” zegt Tonkin. “Veel millennials hebben gezien hoe hun ouders slecht verouderen, terwijl onze 55-plus generatie gewoon de rest van hun jaren krachtig en vitaal wil leven.”

Gerelateerd verhaal

En ik? Ik wilde gewoon zien of het zout mijn snufjes kon opdrogen. (Dat gebeurde niet.)

Hoewel ik een dag later nog steeds snotterig was, was het fijn om een tijdje gezuiverde lucht in te ademen. Ik had het gevoel dat ik iets productiefs deed terwijl ik letterlijk niets deed, wat een soort #LifeGoals is. Als je een kleine overwinning nodig hebt (of ademhalingsproblemen hebt), raad ik je absoluut aan een nabijgelegen zoutgrot te zoeken om in rond te snuffelen. Je hebt niets te verliezen, behalve $ 30 dollar.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij, en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. U kan mogelijk meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *