Alle får dem, alle gruer seg til dem. Noen av oss er heldige nok til å få dem til å forsvinne alene, og noen av oss må leve med dem mye lenger. Her er de gode nyhetene: ansiktet ditt kan være fritt for svarte hoder, og det også uten å måtte gjennomgå kompliserte prosedyrer og bruke tusen dollar-serum.

I den første delen av denne todelt serien om hudormer , vil vi se på hva du kan gjøre på daglig basis for å forhindre at hudormer vises i utgangspunktet, og gi ansiktet et glatt, jevnt utseende. I det andre innlegget (kommer snart) ser vi på hva du kan gjøre for å lette dem fra ansiktet ditt – uten aggressive behandlinger.

Først og fremst, hva er hudormer?

Det er viktig å forstå at hudormer ikke er smuss som stikker ut av porene, som kan rykkes bort eller skrubbes bort. Medisinsk sett er hudormer «små, mørke flekker på huden, forårsaket av en liten blokkering i åpningen av en pore (follikkel)» – US Library of Medicine. Så de er faktisk flekker på huden din – pigmenterte flekker, for å være presise .

Hvordan dannes hudormer?

Huden din produserer en fet eller voksaktig substans som kalles talg som hjelper med å smøre og vanntette huden og håret. Dette talget kommer naturlig ut av porene i huden (for mye talg = «fet» hud, for lite = tørr hud). Noen ganger blir dette talg produsert i overkant, og porene blir blokkert. Sebum inneholder melanin (Oh! Det pigmentet som gir oss hudfargen vår). Når det utsettes for luft, oksiderer melanin og blir mørkt. Og det er det du ser på som et hudorm. Så det er ikke skitt eller bare en blokkert pore som er synlig som et hudorm – det er faktisk et pigmentert sted, det er derfor det er litt vanskelig å kvitte seg med …

Får alle hudormer eller er det bare meg?

Med det ovennevnte kan hudormer forekomme hos noen av oss (akkurat som alle kan bli forkjølet), men ja – folk med fet hud og kombinasjonshud er mer utsatt. Svært ofte, folk med ellers tørr hud har en klynge med hudormer på nesespissen, fordi talgproduksjonen er høyest i det området (hvorfor det er slik er et tema for en annen dag: P)

Hvordan kan jeg forhindre hudormer?

De gode nyhetene, endelig. Blackheads kan forebygges i stor grad hvis du følger (og ikke følger) noen grunnleggende gjør og ikke gjør hver dag. Her går vi!

Gjør det

  • Rens ansiktet to ganger daglig med en god mild rensemiddel – dette er et absolutt must. En rensemiddel med mild skrubb (ikke de mutterne skallpulver som klør huden din) er en god ide.
  • Hvis du bruker sminke eller bor i et forurenset miljø (ok det er oss alle), husk å bruke et mildt rengjøringsmiddel for å tørke av olje- løselig smuss før du vasker ansiktet ditt. Hvis du ikke gjør det, vil ansiktsvaskingen ikke være halvparten så effektiv.
  • Etter en vask, må du alltid klappe ansiktet tørt med mykt håndkle.
  • Som vi snakker om porene her er toning viktig. Hvis du står overfor et problem med hudormer, ikke hopp over toningen. Gå etter en alkoholfri toner som ikke tørker huden din. Gjør toner til en del av den daglige rutinen, selv om du har normal hud.
  • Velg en ukentlig (eller annenhver uke) rensende / eksfolierende ansiktsmaske. Dette kan bidra til å trekke ut overflødig olje og urenheter fra porene.
  • Blackheads anses som den første fasen av kviser. Ingredienser som glykolsyre og salisylsyre anses å være effektive for å bekjempe kviser. Mens du kjøper Cleanser, Toner, Moisturizer og Sunscreen, må du se etter glykolsyre eller salisylsyre i ingredienslisten.
  • Svette hjelper også til å rense porene, så kom deg ut og løp! Bonus: du får også en slankere kroppsbygning og en sunnere kropp.
  • Fuktighet: Nå, bare fordi du har hudormer, betyr ikke det at huden din trenger ingen næring. Velg lette, oljefrie fuktighetskremer, huden din trenger pleie.

Don «ts

  • Ikke skrubbe ansiktet ditt. midlertidig tørrhet vil faktisk få huden din til å produsere mer talg. Husk at du ikke kan eliminere hudormer ved å skrubbe dem rene.
  • Ikke gni ansiktet med håndkle etter vask. Harde skrubbing med håndkle tar ikke ut hudormene dine, men vil definitivt legge til noen få linjer i ansiktet ditt 🙂
  • Motstå trangen til å holde ansiktet supertørt. Det er viktig å beholde fuktighetsbalansen i huden din, så ta en balansert regime som passer deg.

Bonustips: hva med hudormsuttrekkere & hudormstrimler?

Blackhead extractors are best brukt av kvalifiserte estetikere – vi synes ikke det er en god ide å bruke dem hjemme på grunn av infeksjonsfare og permanent arrdannelse. Og husk, med en avtrekk behandler du symptomet, ikke årsaken.

Det samme gjelder for fjerning av hudormstrimler – det er greit å prøve dem som førstehjelp eller nødbruk mot hudormer, men de er neppe en permanent løsning eller en bærekraftig kur. Det er best for å forstå hva som forårsaker hudormer, i utgangspunktet, og forhindre at de skjer!

Vi kommer snart tilbake med et nytt innlegg om ting du kan gjøre for å bli kvitt hudormer etter at de har skjedd.

Hva synes du?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *