발가락에 옥수수 전분을 뿌리면 과도한 수분을 흡수하여 무좀을 치료할 수 있습니다.
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  • 집에서 무좀을 치료하려면 티 트리 오일을 바르거나 차 목욕에 발을 담글 수 있습니다.
  • 무좀의 재발 또는 퍼짐을 방지하려면 발에 옥수수 녹말을 뿌리고 신발을 소독해야합니다.
  • 무좀 증상이 개선되지 않는 경우 자연적인 가정 요법을 사용하는 며칠 동안 족병 전문의 또는 1 차 진료 제공자에게 연락하십시오.
  • 이 기사는 텍사스 A 의과 대학의 가정 의학과 임상 조교수 인 Jason R. McKnight, MD, MS가 의학적으로 검토했습니다. & M College of Medicine.
  • 자세한 내용은 Insider ‘s Health Reference 라이브러리를 방문하십시오.

무좀은 통증을 유발할 수있는 곰팡이 감염의 한 유형입니다. 가려움증, 발적, 피부 벗겨짐, 심지어 물집 같은 증상. 종종 발가락 사이의 피부에 영향을 주지만 발바닥과 같은 발의 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다.

운동 선수의 발은 처방 된 국소 크림 또는 오버 헤드로 가장 효과적으로 치료됩니다. 처방전없이 살 수 있지만 감염이 경미하면 집에서 치료할 수도 있습니다.

다음은 무좀을 치료할 수있는 5 가지 천연 가정 요법입니다.

티 트리 오일 바르기

티 트리 오일 때문에 항진균 특성이 있으며 무좀 치료에 도움이 될 수 있습니다.

티 트리 오일은 호주 차나무의 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 2002 년 연구에 따르면 무좀 환자를 치료할 때 두 가지 농도의 티 트리 오일과 위약을 비교했습니다. 그들은 4 주 동안 용액을 적용했으며 두 티 트리 오일 그룹에 속한 사람들의 약 70 %가 위약 그룹의 39 %에 비해 증상이 개선되었습니다.

뉴저지의 이중 보드 인증 발 및 발목 외과의 인 Jason Galante, DPM에 따르면 티 트리 오일을 사용하여 운동 선수를 치료할 수 있습니다. ” 다음 단계에 따라 발을 닦으십시오.

  1. 샤워하고 발을 완전히 말립니다.
  2. 피부와 손톱에 직접 오일을 바릅니다.
  3. 감염이 사라질 때까지 하루에 한두 번이 과정을 반복합니다.

제품 발 담그기 및 비누와 같은 티 트리 오일을 포함하는 것도 감염을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이들은 약국이나 자연 식품점에서 구입할 수 있습니다.

차 족욕 고려

차에 발을 담그면 무좀 증상이 완화 될 수도 있습니다.

작은 2013 년 임상 시험에서 12 주 동안 녹차 폴리 페놀 (식물성 식품에서 발견되는 미량 영양소)이 포함 된 족욕을하면 위약에 비해 노인 환자의 무좀 증상이 개선되는 것으로 나타났습니다.

홍차도 완화 될 수 있습니다. 무좀의 증상, 특히 탄닌이라고하는 특정 유형의 폴리 페놀이 존재하기 때문에 냄새가 발생합니다.

“홍차에 포함 된 탄닌은 발 냄새를 완화하는 데 도움이됩니다.”라고 Galante는 말합니다. / p>

발가락에 옥수수 전분을 뿌리세요

옥수수로 만든 일반적인 주방 재료 인 옥수수 전분은 또한 발에서 과도한 수분을 흡수하여 무좀을 치료할 수 있습니다. Galante. 발을 건조하게 유지하면이 곰팡이 감염의 확산을 방지 할 수 있기 때문입니다.

옥수수 전분이 없다면 Dr. Scholl “s와 같은 약국 풋 파우더를 사용해도 좋습니다. 라고 미국 발 및 발목 외과 의사 협회의 이사회 인증 발 외과 의사이자 동료 인 Jon Sherman DPM은 말합니다.

신발을 소독하십시오

이유 무좀은 전염성이 강하기 때문에 곰팡이가있을 수있는 품목을 소독하는 것이 중요합니다. 재감염을 예방하려면 항상 신발을 소독하는 것이 좋습니다.

신발을 소독하는 한 가지 방법은 UVC (자외선)를 사용하는 것입니다. 자외선 C (UVC) 광선 중 일부는 15 분 내에 바이러스, 세균 및 곰팡이를 죽일 수 있습니다. 이들은 가정 상점이나 족부 전문의 “사무실에서 구입할 수 있습니다.

또 다른 옵션은 Lysol과 같은 소독 스프레이를 신발에 뿌리는 것입니다.이 작업은 일주일에 한 번 한 달 동안 한 다음 그 후 한 달에 한 번 할 수 있습니다. Galante는 “신발 안에 살 수있는 모든 종류의 병원균이나 곰팡이 포자를 줄이고 싶습니다.”

발 위생을 강화하세요

“곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 번성하기 때문에 적절한 위생이 중요합니다.”Galante는 말합니다.무좀의 퍼짐 또는 재발을 방지하기위한 팁은 다음과 같습니다.

  • 가능한 경우 발을 건조하게 유지하기 위해 샌들 착용
  • 2 ~ 3 일마다 신발 교체
  • 나일론과 같이 쉽게 건조되지 않는 천으로 만든 양말은 피하십시오
  • 양말과 같이 습기를 흡수하는 천을 선택하십시오.
  • 발가락 사이를 씻고 말리십시오. 샤워 할 때
  • 양말을 깨끗하고 건조하게 유지하고 발에 땀이 나면 갈아 입으십시오.

의사를 만나야 할 때

위의 가정 요법을 며칠 동안 시도했지만 증상이 계속 악화되면 의사를 만나야 할 때라고 Galante는 말합니다. 그 이유는 감염이 만성화되거나 발의 다른 부위로 퍼질 수 있기 때문입니다.

“피부에서 만성 문제가되면 치료가 더 어려워 질뿐만 아니라 대부분의 우리의 발톱 곰팡이 감염이 발생합니다. “라고 Galante는 말합니다. 발톱 감염은 치료하기가 더 어렵다고 그는 말합니다.

American Podiatric Medical Association은 2 주간의 적절한 발 위생 후에도 감염이 호전되지 않는 경우 족부 전문의 또는 1 차 진료 제공자를 방문 할 것을 권장합니다.

또한 가려움증이있는 경우 발적 셔먼은 “냄새는”이봐, 뭔가 잘못 됐어 “를 나타내는 아주 좋은 지표입니다.”이러한 증상은 감염이 너무 심각해서 집에서 치료할 수 없음을 나타냅니다.

Insider ‘s takeaway

집에서 무좀을 치료하려면 티 트리 오일, 차 담그기 또는 옥수수 녹말을 사용해보세요. 무좀이 재발하지 않도록 발, 양말 및 신발을 건조하게 유지하는 것도 중요합니다. 증상이 몇 주 내에 개선되지 않으면 감염이 만성화되거나 발톱으로 퍼지지 않는지 확인하십시오.

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