つま先にコーンスターチを振りかけると、余分な水分を吸収して水虫を治療するのに役立ちます。
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  • 自宅で水虫を治療するには、ティーツリーオイルを塗るか、足をティーバスに浸します。
  • 水虫の再発や広がりを防ぐために、足にコーンスターチをまぶして靴を消毒してみてください。
  • 水虫の症状が改善されない場合自然な家庭薬を使用して数日、足病医またはプライマリケアプロバイダーに連絡してください。
  • この記事は、テキサスA & M医科大学の家庭医および臨床助教授であるJasonR。McKnight、MD、MSによって医学的にレビューされました。
  • 詳細については、インサイダーの健康リファレンスライブラリにアクセスしてください。

水虫は、痛みを引き起こす可能性のある真菌感染症の一種です。かゆみ、発赤、皮膚の剥離、さらには水疱などの症状。つま先の間の皮膚に影響を与えることがよくありますが、足裏など、足の他の部分にも発生する可能性があります。

水虫は、処方薬の局所クリームまたは市販薬で最も効果的に治療されます。市販の治療法ですが、軽度の場合は自宅で感染症を取り除くこともできます。

水虫を治療できる5つの自然療法があります。

ティーツリーオイルを塗る

ティーツリーオイルだから抗真菌性があり、水虫の治療に役立つ可能性があります。

ティーツリーオイルは、オーストラリアのティーツリーの葉から抽出されるエッセンシャルオイルです。 2002年の研究では、水虫の患者の治療において2つの異なる濃度のティーツリーオイルとプラセボを比較しました。彼らは4週間溶液を適用し、両方のティーツリーオイルグループの人々の約70%がプラセボ群の39%と比較して、症状が改善しました。

ニュージャージーのダブルボード認定の足と足首の外科医であるジェイソンガランテによると、ティーツリーオイルを使用して水虫を治療できます。」次の手順に従って足を動かします。

  1. シャワーを浴びて、足を完全に乾かします。
  2. 皮膚と爪に直接オイルを塗ります。
  3. 感染がなくなるまで、このプロセスを1日1〜2回繰り返します。

製品フットソークや石鹸などのティーツリーオイルを含むものも、感染を取り除くのに役立つ可能性があります。これらはドラッグストアまたは自然食品店で購入できます。

ティーフットバスを検討してください

足をお茶に浸すと、水虫の症状も緩和される場合があります。

小さな2013年の臨床試験では、緑茶ポリフェノール(植物ベースの食品に含まれる微量栄養素)を含む12週間の足浴が、プラセボと比較して高齢患者の水虫の症状を改善することがわかりました。

黒茶も緩和する可能性があります水虫の症状、特にタンニンと呼ばれる特定の種類のポリフェノールの存在による臭い。

「黒茶に含まれるタンニンはその足の臭いを助けます」とガランテは言います。

つま先にコーンスターチを振りかける

コーンから作られた一般的なキッチン成分であるコーンスターチは、足から余分な水分を吸収することで水虫を治療することもできます。ガランテ。これは、足を乾いた状態に保つことでこの真菌感染の拡大を防ぐためです。

コーンスターチがない場合は、ドクターショールのようなドラッグストアのフットパウダーを試すこともできます。 、DPMのJon Shermanは、ボード認定の足外科医であり、American College of Foot and AnkleSurgeonsのフェローであると述べています。

靴を消毒する

アスリートの足は非常に伝染性であるため、真菌を宿している可能性のあるアイテムを消毒することが重要です。再感染を防ぐために、靴を消毒することは常に良い考えです。

履物を消毒する1つの方法は、紫外線C(UVC)ライトを使用することです。その一部は、15分でウイルス、細菌、真菌を殺すことができます、とShermanは言います。これらは、ホームストアまたは足病医のオフィスで購入できます。

もう1つのオプションは、靴にLysolなどの消毒スプレーをスプレーすることです。これは、週に1回、1か月間、その後は1か月に1回行うことができます。 、ガランテ氏は、「靴の中に住む可能性のあるあらゆる種類の病原菌や真菌胞子を減らしたい」と述べています。

足の衛生状態を改善する

「真菌は暖かく湿った環境で繁殖するため、適切な衛生状態が重要です」とガランテ氏は言います。アスリートの足の広がりや再発を防ぐためのヒントは次のとおりです。

  • 可能な場合はサンダルを履いて、足を乾いた状態に保ちます
  • 2〜3日ごとに靴下を履きます
  • ナイロンのように乾きにくい生地で作られた靴下は避けてください
  • 靴下にはウールのように湿気を逃がす生地を選んでください
  • つま先の間を洗って乾かしてくださいシャワーを浴びるとき
  • 靴下を清潔で乾いた状態に保ち、足が汗ばむ場合は靴下を交換してください

医師の診察を受ける時期

上記の家庭薬を数日間試しても症状が悪化し続ける場合は、医師の診察を受ける時期だとガランテ氏は言います。それは、感染症が慢性化するか、足の他の領域に広がる可能性があるためです。

「一度皮膚の慢性的な問題になると、治療が難しくなるだけでなく、それがほとんどの方法です。私たちの足の爪の真菌感染症が起こります」とGalanteは言います。足指の爪の感染症は治療がより難しいと彼は言います。

American Podiatric Medical Associationは、2週間の適切な足の衛生状態を維持しても感染が改善しない場合は、足病医またはプライマリケアプロバイダーに相談することをお勧めします。

さらに、かゆみがある場合は発赤します。 、水ぶくれ、にじみ、または臭い、医師の診察を受けてください。「臭いは「ねえ、何か」が正しくないことを示すかなり良い指標です。」これらの症状は、感染が深刻すぎて自宅で治療できないことを示しています。

インサイダーの持ち帰り

自宅で水虫を治療するには、ティーツリーオイル、ティーソーク、またはコーンスターチを試すことができます。水虫が再発しないように、足、靴下、靴を乾いた状態に保つことも重要です。症状が数週間以内に改善しない場合は、感染が慢性化したり足指の爪に広がったりしないように、医師の診察を受けてください。

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