私は決して怠け者ではありません私の美容ルーチン(たとえば、毎日フロスすることさえあります)に、しかし私は毎朝と夜に完全な10ステップのスキンケア養生法をすることに頭を包むことができませんでした。申し訳ありませんが、1日2回のシートマスクは私には決して起こりませんでした。しかし、めちゃくちゃ人気のK-BeautyサイトSoko Glamの共同創設者であり、私の夢の涙にぬれた肌の所有者であるCharlotte Choと話をしたとき、私はこれまでずっと間違っていたことに気づきました。

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“ルーチンに特定のステップ数を含めることではありません」とCho氏は言います。「それは、素晴らしい肌を得るためにルーチンに何を含めることができるかについて教育を受け、適切な製品を適切な順序で実行することです。 。」 (知識についてのそのことは力です…?ああ、そうです。)

「K-Beautyは万能モデルではないので、文字通りK-Beautyを使用して、10ステップすべてを実行する必要はないと最初から言ってきました」と彼女は言います。ここでは、あなたが知らなかったかもしれないオプションとカテゴリが利用可能であったことを示すために、あなたとあなたの肌のタイプに最適なものを選択できます。」

基本的に、スキンケアはあなた自身の旅であり、それは意図されていませんマニュアルなので、厳密なガイドとして以下の10のステップを紹介する代わりに、ある種のスキンケア〜メニュー〜として提示します。すべてのカテゴリーをよく理解してから、肌の目標に合ったものを選んでください。このようなカスタムルーチンでは、基本的に肌の美しさが保証されます。

クレンジングオイル(メイク落とし)

ステップ1は、実際にはダブルクレンジングと呼ばれる2ステップのプロセスの最初の部分であり、クレンジングオイル(メイク、汚れ、オイルをやさしく分解して溶かし、きれいに洗い流すメイク落とし処方です。

クレンジングオイルが、ポンプ付きのオイルか、バーム付きのオイルか。肌に溶け込み、用途は同じです。1/ 4サイズのダロップを乾燥肌に20秒間マッサージしてから(はい、乾燥している必要があります)、洗い流します。心配しないでください。クレンジングオイルは水溶性です。つまり、油性の毛穴を詰まらせる残留物が残りません。

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クレンジングオイル
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クレンジングバーム
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クレンジングオイル
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水ベースのクレンザー

チョーは、K-Beautyの生活から得た最も肌を変える発見は、ダブルクレンジングであり、理由:優しい処方だけを使用しているので、顔を剥がしたり刺激したりすることなく、本当にきれいになります。オイルを洗い流した後、お気に入りの水性洗顔料でもう一度クレンジングしてください。クリームの形で(ドライ用肌)、泡(脂性肌用)、またはジェル(コンビネーション肌用)。

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クリームクレンザー
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ジェルクレンザー
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エクスフォリエーター

エクスフォリエーターに関しては、物理的および化学的の2つのオプションがあります。物理的エクスフォリエーターは、ざらざらした、ざらざらした、またはナビー(スクラブ、手ぬぐい、洗顔料など)です。死んだ皮膚細胞を物理的に剥がして表面を滑らかにする働きをします。

唯一の(主要な)欠点は?物理的な剥離剤はしばしば方法ですほとんどの人、特に敏感肌の人にとっては、肌の表面に微小な涙が出る可能性があるため、大変です。楽しい!代わりに、物理的に角質除去を主張する場合は、マイクロファイバークロスまたは天然糖を含む穏やかなマスクを使用することをお勧めします。または、化学剥離剤を使用することもできます。

強烈に聞こえますが、化学式は肌を愛する酸に依存して、死んだ皮膚細胞を優しく溶かし、隆起を滑らかにし、毛穴をきれいにし、変色を弱めます。利点は大きく、通常は物理的なスクラブよりもはるかに刺激が少ないです。安全性を高めるために、脂性でにきびが発生しやすい肌にはBHA酸(サリチル酸などのベータヒドロキシ酸)を使用し、敏感な肌や乾燥した肌にはAHA酸(乳酸やグリコール酸などのアルファヒドロキシ酸)を使用します。フォーミュラは1日1回、理想的には夜に。

最高のエクスフォリエーター:

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Klairs Youthful Glow Sugar Masksokoglam.com

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AHAマスク
ピーチ&リリースーパーリブートリサーフェシングMaskulta.com

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BHA + AHAピーリング
Dr. Oracle A-Thera Tea Tree Peeling Stickssokoglam.com

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AHAパッド
Wish Formula C200 Bubble Peeling Padulta.com

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トナー

顔を洗うことは、汚れ、化粧、油を取り除くのに重要ですが、多くの場合、肌から肌が剥がれる可能性があります天然オイル。肌のバランスを取り戻すために、シャーロットは保湿トナーでクレンジングを行うことをお勧めします。 「多くのトナーはアルコールベースで乾燥する傾向がありますが、韓国では、トナーは水分補給に関するものです」と彼女は言います。「韓国のスキンケアルーチンの全体的な哲学は、肌を剥がして乾燥させるのではなく、肌に水分補給と栄養を加えることです。 。」

トナーは通常、非常に水っぽく、肌に吸収されやすいため、ルーチンの最初のステップの1つとして、清潔で乾燥した肌に適用する必要があります。コットンパッドを使用して肌全体にスワイプするか、手のひらにいくつかを注ぎ、肌に押し込むことができます。

ベストトナー:

シャーロットのおすすめ
マモンドハイドレイティングビューティーWatersokoglam.com

23.00ドル

エクスフォリエイティングトナー
ミシャタイムレボリューションクリアToneramazon.com

保湿トナー
息子&パークビューティーWatersephora.com

$ 30.00

ブライトニングトナー
COSRX Galactomyces Toneramazon.com

エッセンス

お肌のクレンジングと準備が整ったので、楽しいトリートメントオプションをすべて進めることができます。次の4つのステップで使用するかどうかは、完全にあなた次第です(ここでカスタマイズが実際に役立ちます)。シャーロットは、韓国のスキンケアルーチンにとって、エッセンスは絶対的な定番であると付け加えています。韓国のエッセンスは通常、トーンのように水っぽいです。 rs、そしてあなたの手のひらでまたはスプレーミストの形で適用することができます。

「しかし待ってください!」あなたは泣いている。 「トナーとエッセンスは同じものではないですか?!」はい、いいえ。それらは多くの点で非常に似ていますが(一貫性とパッケージング)、基本的にはトナーから得られないものをエッセンスで補います。「トナーは水分補給をあなたに戻します。チョーは言います。「しかし、エッセンスには通常、トナーが提供できる以上の濃縮された有効成分が含まれています」。たとえば、光沢剤、軟化剤、プランパーなどです。トナーの代わりにトナーの上に塗るか、完全にスキップします。 !覚えておいてください:これはメニューであり、レシピではありません。

ベストエッセンス:

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ハイドレイティングエッセンス
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ブライトニングエッセンス
ネオゲンリアルファーメントマイクロエッセンスソコグラム.com

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エッセンスの引き締めnce
サタデースキンフリーズフレームビューティーEssencenordstrom.com

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シートマスク

ああ、シートマスク。もう1つのK-Beautyのお気に入り。週末で、午後に殺す必要がある場合は、マスクを身に付けてください。それ以外の場合は、ストレスを感じないでください。シートマスクにはさまざまなフォーマットとスタイルがありますが、ここでも主な目標は水分補給です。 「スキンケアのほとんどは乾燥するにつれて蒸発するので、K-Beautyのアイデアは、水分を補給して重ねるほど、それらの成分をより多く閉じ込め、より良い効果が見られるということです」とシャーロットは言います。 p>

最高のシートマスク

Dr. JartDermaskウォータージェットバイタルハイドラソリューション
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Garnier SkinActive Moisture Bomb The Super Hydrating Mask Soothing
Garniergarnierusa.com

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シンプルウォーターブーストハイドレイティングシートマスク
cvs.com

$ 4.39

アベンヌスージングシートマスク
dermstore.com

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血清/アンプル

あなたはおそらく血清の概念に精通していますが、アンプルですか?多分それほど多くはありません。非常に速い事実:血清には、くすみ、黒ずみ、細い線などの特定の懸念に対処する有効成分が濃縮されており、アンプル(ブースターと呼ばれることもあります)は似ていますが、濃度が高く、通常は夜の外出後やぐっすり眠った後など、本当に必要なときに使用します。血清/アンプルはエッセンスより少し厚いですが、保湿剤より薄いので、クリーム、ローション、またはオイルの前に、ルーチンの早い段階でそれらを適用するようにしてください。

最高の血清/アンプル:

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Neogen Real VitaCパウダーLemonsokoglam.com

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アクネアンプル
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ブライトニングセラム
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アンチエイジングアンプル
プラントベースタイムストップコラーゲンAmpoulesokoglam.com

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アイクリーム

アイクリームは、日中はメイクの下に重ねるには厚すぎるかもしれませんが、夜は、ちっぽけな細い線の水分補給に非常に適しています。目の周り全体(ふたの上を含む)に塗ってください。とあなたの目の下)、tを確認してくださいo最も弱い指(正確にはリングフィンガー)を使用して、肌に優しくなでます。

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保湿剤

聞いてください。保湿剤は、適切に機能するためにこの最後の水分補給層が必要なため、スキンケアルーチンでは交渉の余地のないステップの1つです。あなたの体が生き残るために水を必要とする方法のように。これまでに追加してきたすべての保湿製品を閉じ込めるバリアとして機能するだけでなく、肌の健康を回復するのにも役立ちます。

選択する保湿剤は肌のタイプによって異なります。ですから、乾燥肌の場合は、より濃厚なクリーム処方を試してください。脂性肌やニキビができやすい肌の場合は、ジェル処方をお勧めします。または、すべてが少しでも好きな場合は、エマルジョンを試してください。ジェルとクリームのK-Beautyクロスです。乳液はシルキーで軽量ですが、肌に深く潤いを与えるのに十分なクリーミーです。朝と夜、特に寒い時期に塗ってください。

最高の保湿剤:

シャーロットのおすすめ
ミシャスーパーアクアセルリニューカタツムリCreamsokoglam.com

$ 45.00

エマルジョン
エルボリアンユザSorbet Featherweight Emulsionsephora.com

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クリーム
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Gel
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日焼け止め

そして、これがスキンケアルーチンのもう1つの交渉不可能なステップです。怖い、ダークスポット、色素沈着過剰、早期老化もそれほど楽しいものではありませんが、日焼け止めの感覚が嫌いな場合や、それがあなたを壊すのではないかと心配している場合でも、それは言い訳にはなりません。あなたと一緒に働くことが保証されているオプション肌のタイプ。

そしてK-Beautyでは、毎日着用している限り、どの日焼け止めを選択してもかまいません。なぜなら、太陽のダメージから顔を保護していない場合は、今行ったスキンケアの手順をほとんど元に戻すことになります。シートマスクは高価です。血清は高価です。日焼け止めを着用し、無駄にしないでください。

最高の日焼け止め:

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敏感な日焼け止め
Skin79 Non-Chemical Sunblocksokoglam.com

$ 22.00

色付きの日焼け止め
Dr. Jart +プレミアムビューティーバームSPF45sephora.com

$ 39.00

これで最後に到達したので、先に進んで、自分に最適なステップを選択できます。それがすべて10か、それとも 少しだけ。

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Brooke ShunatonaBrooke Shunatonaは、Cosmopolitan.comの寄稿者です。

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