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Weird or Wellness è una serie di OprahMag.com in cui i membri dello staff rispondono alla domanda: abbiamo davvero bisogno delle mode “woo-woo” che continuiamo a vedere sui social media nelle nostre routine di auto-cura? Mettiamo alla prova trattamenti vivaci, dall’haloterapia allo yoga del viso, così non devi farlo, tutto nel nome di vivere la tua vita migliore.

Adoro il sale. Sono noto per la salsa di soia salata … e le mele (è una cosa). Amo così tanto il sale che è stato gridato nei miei voti nuziali. Così ho pensato che il prossimo modo logico per esprimere la mia adorazione sarebbe stato quello di trascorrere un’ora seduto in una stanza fatta interamente di questo magico minerale.

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Le grotte di sale, o aree designate di terme progettate per sembrare una miniera mistica, sono in aumento dal 2013 quando uomini d’affari intrepidi si sono resi conto che qui c’era un mercato per la tendenza europea popolare (e che non erano molto costosi da implementare).

La grotta di sale a Mo drn Sanctuary a New York City.
BTS

L’idea è che ti siedi in un recinto mentre una macchina chiamata alogeneratore nebulizza sodio puro particelle di cloruro nella stanza. Secondo Leo Tonkin, fondatore e direttore della Salt Therapy Association, respirare questi “micron” antibatterici può aiutare a impedire la diffusione di un virus, curare allergie, asma, fibrosi cistica, sinusite, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), e persino il jet lag.

Non trovo niente di meno rilassante della prospettiva di doversi rilassare.

In che modo? Taz Bhatia, MD, esperto di integratori di salute e autore di Super Woman Rx, spiega che le particelle di sale sciolgono il muco e diminuiscono l’infiammazione. Yum . Aggiunge anche che la terapia con sale secco può anche “migliorare il tuo umore e la tua energia”.

Per testare queste affermazioni sul mio piccolo caso di naso che cola , Ho trascorso 45 minuti all’interno di una di queste camere di sale. Ma tutto ciò con cui me ne sono andato sono stati alcuni Boomerang e un po ‘di ansia.

Per essere onesti, la stanza del sale in cui ho avuto l’onore di palpitare a Modrn Sanctuary a New York era un sogno letterale. Prima di partire, ero ansioso che mi sarei rilassato in una grotta umida, il tipo a cui la tua famiglia ti trascina durante le vacanze di primavera per fissare le stalattiti quando in realtà vuoi solo stare su una spiaggia come i ragazzi popolari. Ma io immaginavo che indipendentemente dall’ambiente circostante, sarei entrato con una mente aperta nel tentativo di schiarirmi la testa e i miei seni.

Invece di una caverna ammuffita, sono entrato in un’oasi rosa con pareti di sale himalayano retroilluminate dal pavimento al soffitto, pavimenti morbidi in cui seppellire le dita dei piedi e sedie morbide così comode che ne avrei rubato una se non vivessi in un monolocale.

Oh, e odora come immagino che Natasha Richardson nella Genitori in trappola sarebbe, come un hotel pulito infuso di gelsomino bianco in cui non puoi permetterti di rimanere. Non trovo niente di meno rilassante della prospettiva di dovendomi rilassare, però, così solo in quel posto squisito con superfici così saporite che quasi le leccavo, tutto quello a cui riuscivo a pensare era il lavoro. E le patatine al formaggio.

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Dopo, diciamo, 16 minuti, quando finalmente ho messo giù il telefono, ho potuto sentire l’alogeneratore in cottura. Le particelle di sale calde hanno iniziato a toccarmi le labbra e ad ogni respiro (superficiale), era come se stessi inalando l’essenza dei popcorn biologici. Simile a come post -il gocciolamento nasale indugia nella parte posteriore della gola, i micron sono migrati attraverso di me e li ho sentiti “lavorare” mentre deglutivo. O almeno ero disposto a crederci perché non avevo altro da fare.

Dopo Alexandra Janelli, la fondatrice di Modrn Sanctuary, mi ha incaricato di muovere le dita dei piedi sul pavimento calcareo o di rotolare in quello che sembrava il seminterrato (sanitario) di un acquario, ho deciso di appoggiarmi all’esperienza. Ma un secondo caldo nello sfregare i residui di sale gessoso sulla mia pelle (presumibilmente per aiutare con la psoriasi e l’eczema, che non ho), mi sono ossessionato pensando a quanto sarebbe stata migliore questa esperienza se qualcuno mi avesse consegnato un martini.

Chiaramente, l’aspetto meditativo non era per me, ma le pareti fantasiose servono più come un bel placebo, dice Tonkin. Mi ha assicurato che i poteri di guarigione fisica provengono dall’alogeneratore, non dall’arredamento, che esiste per ragioni mentalmente terapeutiche.

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Sebbene l’haloterapia sia ampiamente rispettata in Europa come qualcosa di più di un semplice strumento per i millennial a cui lanciare denaro (io), pochi studi statunitensi indicare la significatività clinica dimostrata. “Ci sono stati alcuni abstract, ma non molti medici hanno svolto la ricerca qui, a differenza di Polonia, parti della Russia, Finlandia, Estonia e Canada, dove l’assicurazione copre anche parte del trattamento”, spiega Tonkin.

Tuttavia, predice che man mano che sempre più di noi inizieranno a cercare una medicina alternativa, probabilmente vedremo aumentare la popolarità della terapia del sale nel modo in cui l’agopuntura è ora considerata normcore.

Perché lo spostamento del pendolo? “Il benessere è ora un movimento potente alimentato dalle frustrazioni con l’attuale modello medico, il desiderio di avere opzioni di cura senza prescrizione medica e l’impulso di avere qualità, non solo quantità di vita”, dice Tonkin. “Molti millennial hanno visto i loro genitori invecchiare male mentre la nostra generazione di oltre 55 anni vuole semplicemente vivere il resto dei loro anni con potere e vitalità”.

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E io? Volevo solo vedere se il sale poteva asciugarmi il naso. (Non lo fece.)

Anche se il giorno dopo ero ancora arrogante, era bello inalare aria purificata per un po ‘. Mi sentivo come se stessi facendo qualcosa di produttivo mentre letteralmente non facevo nulla, il che è una specie di #LifeGoals. Se hai bisogno di una piccola vincita (o hai problemi respiratori), ti suggerirei assolutamente di trovarti una grotta di sale nelle vicinanze in cui buttarti. Non hai niente da perdere, a parte $ 30 dollari.

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