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Weird or Wellness est une série d’OprahMag.com où les membres du personnel répondent à la question: Avons-nous vraiment besoin des modes « woo-woo » que nous continuons à voir sur les réseaux sociaux dans nos routines de soins personnels? Nous mettons à l’épreuve les traitements à la mode, de l’halothérapie au yoga du visage, pour que vous n’ayez pas à le faire, le tout au nom de vivre votre meilleure vie.

J’aime le sel. Je suis connu pour saler la sauce de soja … Et les pommes (c’est une chose). J’aime tellement le sel que mes vœux de mariage en ont été vantés. J’ai donc pensé que la prochaine façon logique d’exprimer mon adoration serait de passer une heure assise dans une pièce entièrement faite de cette magie minéral.

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Les grottes de sel, ou zones désignées de spas conçues pour ressembler à une mine mystique, sont en hausse depuis 2013, lorsque les gens d’affaires intrépides ont réalisé qu’il y avait un marché ici pour la tendance européenne populaire (et que leur mise en œuvre n’était pas très chère).

La grotte de sel de Mo drn Sanctuary à New York.
BTS

L’idée est que vous vous asseyez dans une enceinte pendant qu’une machine appelée halogénérateur brume du sodium pur particules de chlorure dans la pièce. Selon Leo Tonkin, fondateur et directeur de la Salt Therapy Association, respirer ces «microns» antibactériens peut aider à empêcher un virus de se propager, traiter les allergies, l’asthme, la fibrose kystique, la sinusite, la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), et même le décalage horaire.

Je ne trouve rien de moins relaxant que la perspective de devoir se détendre.

Comment ça? Taz Bhatia, MD, expert en santé intégrative et auteur de Super Woman Rx, explique que les particules de sel détendent le mucus et diminuent l’inflammation. Miam . Elle ajoute également que la thérapie au sel sec peut également « améliorer votre humeur et votre énergie ».

Afin de tester ces affirmations sur mon propre cas de reniflement , J’ai passé 45 minutes à l’intérieur de l’une de ces chambres de sel. Mais je ne suis reparti avec que quelques boomerangs et une grande anxiété.

Pour être honnête, la salle de sel dans laquelle j’ai eu l’honneur de palpiter à Modrn Le sanctuaire de New York était un rêve littéral. Avant de partir, j’avais hâte de me détendre dans une grotte humide, le genre de chose que votre famille vous entraîne pendant les vacances de printemps pour regarder les stalactites alors que vous voulez vraiment être sur une plage comme les enfants populaires. Mais, je Je pensais que quel que soit l’environnement, j’entrerais avec un esprit ouvert pour tenter de me vider la tête et mes sinus.

Au lieu d’une caverne moisie, je suis entré dans une oasis rose avec des murs de sel de l’Himalaya rétroéclairés du sol au plafond, des sols moelleux pour enfouir mes orteils et des chaises moelleuses si confortables que j’en aurais volé une si je n’habitais pas dans un studio.

Oh, et ça sent comme j’imagine que Natasha Richardson dans le Parent Trap le ferait – comme un hôtel propre infusé de jasmin blanc dans lequel vous ne pouvez pas vous permettre de rester. Je ne trouve rien de moins relaxant que la perspective de avoir à me détendre, cependant, si seule dans cet endroit exquis avec des surfaces si savoureuses que je les ai presque léché, tout ce à quoi je pouvais penser était le travail. Et les frites au fromage.

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Après, disons, 16 minutes, quand j’ai finalement posé mon téléphone, je pouvais sentir la cuisson de l’halogénérateur. Les particules de sel chaudes commençaient à toucher mes lèvres et à chaque respiration (superficielle), c’était comme si j’inhalais l’essence de pop-corn biologique. -des gouttes nasales persistent au fond de votre gorge, les microns ont migré à travers moi et je pouvais les sentir « travailler » pendant que j’avalais. Ou, du moins, j’étais prêt à le croire parce que je n’avais rien d’autre à faire.

Après Alexandra Janelli, la fondatrice de Modrn Sanctuary, m’a demandé de bouger mes orteils dans le sol crayeux ou de me rouler dans ce qui ressemblait au sous-sol (sanitaire) d’un aquarium, j’ai décidé de me pencher sur l’expérience. Mais une seconde chaude en frottant le résidu de sel crayeux dans ma peau (prétendument pour aider avec le psoriasis et l’eczéma, ce que je n’ai pas), je suis devenu obsédé par la pensée à quel point cette expérience serait meilleure si quelqu’un me tendait un martini.

De toute évidence, l’aspect méditatif n’était pas pour moi, mais les murs fantaisistes servent plus de joli placebo, dit Tonkin. Il m’a assuré que les pouvoirs de guérison physiques viennent du générateur d’halogénérateur, pas du décor, qui est là pour des raisons psychotropes.

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Bien que l’halothérapie soit largement respectée en Europe comme étant plus qu’un simple moyen pour les milléniaux de jeter de l’argent à (it me), peu d’études américaines point à la signification clinique démontrée. « Il y a eu quelques résumés, mais peu de médecins ont fait la recherche ici, contrairement à la Pologne, dans certaines régions de la Russie, de la Finlande, de l’Estonie et du Canada, où l’assurance couvre même une partie du traitement », explique Tonkin.

Cependant, il prédit qu’au fur et à mesure que nous commençons à rechercher la médecine alternative, nous « verrons probablement la thérapie au sel gagner en popularité de la même manière que l’acupuncture est maintenant considérée comme normcore.

Pourquoi le changement de pendule? «Le mieux-être est maintenant un mouvement puissant alimenté par les frustrations avec le modèle médical actuel, le désir d’avoir des options de soins sans ordonnance et l’envie d’avoir la qualité, pas seulement la quantité de vie», dit Tonkin. «De nombreux milléniaux ont vu leurs parents vieillir mal, tandis que notre génération de plus de 55 ans veut simplement vivre le reste de ses années de manière autonome et vitale.

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Et moi? Je voulais juste voir si le sel pouvait assécher mes reniflements. (Ce n’était pas le cas.)

Bien que j’étais encore morveux un jour plus tard, c’était agréable d’inhaler de l’air purifié pendant un moment. J’avais l’impression de faire quelque chose de productif sans rien faire, ce qui est un peu comme #LifeGoals. Si vous avez besoin d’une petite victoire (ou si vous avez des problèmes respiratoires), je vous suggère absolument de vous trouver une grotte de sel à proximité. Vous n’avez rien à perdre, à part 30 dollars.

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