Saupoudrer de fécule de maïs sur vos orteils peut aider à traiter le pied d’athlète en absorbant l’excès d’humidité.
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  • Pour traiter le pied d’athlète à la maison, vous pouvez appliquer de l’huile d’arbre à thé ou faire tremper vos pieds dans un bain de thé.
  • Pour éviter la récidive ou la propagation du pied d’athlète, vous devriez essayer de saupoudrer vos pieds de fécule de maïs et de désinfecter vos chaussures.
  • Si les symptômes du pied de votre athlète ne s’améliorent pas quelques jours d’utilisation de remèdes naturels à la maison, contactez un podiatre ou un fournisseur de soins primaires.
  • Cet article a été examiné médicalement par Jason R. McKnight, MD, MS, médecin de famille et professeur adjoint de clinique au Texas A & M College of Medicine.
  • Consultez la bibliothèque de référence sur la santé d’Insider pour plus de conseils.

Le pied d’athlète est un type d’infection fongique qui peut causer des douleurs des symptômes comme des démangeaisons, des rougeurs, une desquamation de la peau et même des cloques. Elle affecte souvent la peau entre les orteils, mais elle peut également se produire sur d’autres zones du pied, comme la semelle.

Le pied d’athlète est le plus efficacement traité avec une crème topique sur ordonnance ou avec un traitement excessif. Cependant, vous pouvez également essayer d’éliminer l’infection à la maison si elle est bénigne.

Voici cinq remèdes maison naturels qui peuvent traiter le pied d’athlète.

Appliquer de l’huile d’arbre à thé

Parce que l’huile d’arbre à thé a des propriétés antifongiques, il peut aider à traiter le pied d’athlète.

L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle qui provient des feuilles de l’arbre à thé australien. Une étude de 2002 a comparé deux concentrations différentes d’huile d’arbre à thé et un placebo dans le traitement de patients atteints de pied d’athlète. Ils ont appliqué les solutions pendant quatre semaines et l’étude a révélé qu’environ 70% des personnes des deux groupes d’huile d’arbre à thé ont vu un amélioration des symptômes, contre 39% dans le groupe placebo.

Selon Jason Galante, DPM, chirurgien du pied et de la cheville certifié en double planche dans le New Jersey, vous pouvez utiliser de l’huile d’arbre à thé pour traiter les athlètes.  » s pied en suivant ces étapes:

  1. Prenez une douche et séchez soigneusement vos pieds.
  2. Appliquez l’huile directement sur votre peau et vos ongles.
  3. Répétez ce processus une ou deux fois par jour jusqu’à ce que l’infection soit éliminée.

Produits qui contiennent de l’huile d’arbre à thé, comme les bains de pieds et le savon, peuvent également aider à éliminer l’infection. Ceux-ci peuvent être achetés dans une pharmacie ou un magasin d’aliments naturels.

Considérez un bain de pieds au thé

Faire tremper vos pieds dans du thé peut également soulager les symptômes du pied d’athlète.

Un petit Un essai clinique de 2013 a révélé que 12 semaines de bains de pieds contenant des polyphénols de thé vert – des micronutriments présents dans les aliments à base de plantes – amélioraient les symptômes du pied d’athlète chez les patients âgés par rapport à un placebo.

Le thé noir peut également soulager les symptômes du pied d’athlète, en particulier l’odeur, dus à la présence d’un type spécifique de polyphénol appelé tanins.

«Les tanins contenus dans le thé noir aident à atténuer cette odeur de pied», explique Galante.

Saupoudrez de fécule de maïs sur vos orteils

La fécule de maïs, un ingrédient de cuisine commun à base de maïs, peut également traiter le pied d’athlète en absorbant l’excès d’humidité des pieds, dit Galante. C’est parce que garder vos pieds au sec empêche la propagation de cette infection fongique.

Si vous n’avez pas de fécule de maïs, vous pouvez essayer des poudres pour les pieds en pharmacie comme celles du Dr Scholl, qui peuvent également être utiles , déclare Jon Sherman, DPM, chirurgien du pied certifié par le conseil d’administration et membre de l’American College of Foot and Ankle Surgeons.

Désinfectez vos chaussures

Parce que Le pied d’athlète est si contagieux, il est important de désinfecter les articles qui peuvent héberger des champignons, dit Sherman. Pour éviter la réinfection, c’est toujours une bonne idée de désinfecter vos chaussures.

Une façon de désinfecter vos chaussures consiste à utiliser une lumière ultraviolette C (UVC), dont certaines peuvent tuer les virus, les germes et les champignons en 15 minutes, dit Sherman. Ceux-ci peuvent être achetés dans les magasins à domicile ou dans les bureaux de podiatres.

Une autre option consiste à vaporiser vos chaussures avec un spray désinfectant, comme Lysol. Cela peut être fait une fois par semaine pendant un mois, puis une fois par mois par la suite , Dit Galante. « Vous voulez réduire tout type d’agents pathogènes ou de spores fongiques qui pourraient vivre à l’intérieur de vos chaussures. »

Améliorez votre hygiène des pieds

«Une bonne hygiène est importante car les champignons se développent dans un environnement chaud et humide», dit Galante.Voici quelques conseils pour éviter la propagation ou la récidive du pied d’athlète:

  • Portez des sandales lorsque cela est possible pour garder vos pieds au sec
  • Changer de chaussures tous les deux à trois jours
  • Évitez les chaussettes faites de tissus qui ne sèchent pas facilement, comme le nylon
  • Choisissez des tissus anti-humidité pour vos chaussettes, comme la laine
  • Lavez et séchez entre vos orteils lorsque vous vous douchez
  • Gardez vos chaussettes propres et sèches et changez-les si vous avez les pieds en sueur

Quand consulter un médecin

Si vous avez essayé les remèdes maison ci-dessus pendant quelques jours et que vos symptômes continuent de s’aggraver, il est temps de consulter un médecin, dit Galante. C’est parce que l’infection peut devenir chronique ou se propager à d’autres zones du pied.

« Une fois devient un problème chronique de la peau, non seulement il est plus difficile à traiter, mais c’est ainsi que la plupart des nos infections fongiques des ongles se produisent », dit Galante. Les infections des ongles des pieds sont plus difficiles à traiter, dit-il.

L’American Podiatric Medical Association recommande de consulter un podiatre ou un fournisseur de soins primaires si l’infection ne s’améliore pas après deux semaines d’hygiène des pieds appropriée.

De plus, si vous avez des démangeaisons, des rougeurs , des cloques, des suintements ou une odeur, consultez un médecin, dit Sherman. « L’odeur est un assez bon indicateur de » Hé, quelque chose « ne va pas. » « Ces symptômes indiquent que l’infection est trop grave pour être traitée à la maison.

Les plats à emporter des initiés

Pour soigner le pied d’athlète à la maison, vous pouvez essayer l’huile d’arbre à thé, le thé ou la fécule de maïs. Il est également important de garder vos pieds, chaussettes et chaussures secs pour éviter que le pied d ‘athlète ne se reproduise. Consultez un médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas en quelques semaines pour vous assurer que l’infection ne devienne pas chronique ou ne se propage pas aux ongles des pieds.

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