Getty

Weird or Wellness er en OprahMag.com-serie, hvor medarbejdere svarer på spørgsmålet: Har vi virkelig brug for de “woo-woo” -modeller, vi bliver ved med at se på sociale medier i vores rutiner for selvpleje? Vi sætter livlige behandlinger fra haloterapi til ansigtsyoga på prøve, så du behøver ikke – alt sammen for at leve dit bedste liv.

Jeg elsker salt. Jeg har været kendt for at salt sojasovs … Og æbler (det er en ting). Jeg elsker salt så meget, at det råbte i mine bryllupsløfter. Så jeg tænkte, at den næste logiske måde at udtrykke min tilbedelse på ville være at tilbringe en time i et rum, der var lavet udelukkende af dette magiske mineral.

Dette indhold importeres fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted .

Saltgrotter eller bestemte områder med kurbade designet til at se ud som om du er i en mystisk mine, har været stigende siden 2013, da frygtløse forretningsfolk indså, at der var et marked her for den populære europæiske tendens (og at de ikke var frygtelig dyre at gennemføre).

Saltgrotten ved Mo drn Sanctuary i New York City.
BTS

Ideen er, at du sidder i et kabinet, mens en maskine kaldet en halogenerator tåger ren kvalitet natrium kloridpartikler ind i rummet. Ifølge Leo Tonkin, grundlæggeren og direktøren for Salt Therapy Association, kan vejrtrækning af disse antibakterielle “mikroner” hjælpe med at forhindre en virus i at sprede sig, behandle allergier, astma, cystisk fibrose, bihulebetændelse, kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), og endda jetlag.

Jeg finder intet mindre afslappende end udsigten til at skulle slappe af.

Hvordan så? Taz Bhatia, MD, integrerende sundhedsekspert og forfatter af Super Woman Rx, forklarer, at saltpartiklerne løsner slim og mindsker betændelse. Yum Hun tilføjer også, at tørsaltterapi også kan “forbedre dit humør og din energi”.

For at teste disse påstande på min egen lille sag om sniffles , Jeg tilbragte 45 minutter inde i et af disse saltkamre. Men alt hvad jeg gik væk med var et par boomerangs og en del stor angst.

For at være retfærdig, var saltrummet jeg havde den ære at palpitere i på Modrn Sanctuary i New York var en bogstavelig drøm. Før jeg begav mig ud, var jeg bange for, at jeg ville køle ned i en klam hule – den slags, din familie trækker dig til i foråret for at stirre på stalaktitter, når du virkelig bare vil være på en strand som de populære børn. Men jeg regnede med, at uanset omgivelserne ville jeg gå ind med et åbent sind i et forsøg på at rydde mit hoved og mine bihuler.

I stedet for en formet hule gik jeg ind i en lyserød oase med baggrundsbelyste himalayanske saltvægge fra gulv til loft, bløde gulve til at begrave tæerne i og plysstole så behagelige, at jeg ville have stjålet en hvis jeg ikke boede i en studiolejlighed.

Åh, og det lugter, hvordan jeg forestiller mig, at Natasha Richardson i Parent Trap ville – som et rent hotel infunderet med hvid jasmin, som du ikke har råd til at blive i. Jeg finder intet mindre afslappende end udsigten til at skulle slappe af, dog så alene på det udsøgte sted med overflader så salte, at jeg næsten slikkede dem, alt jeg kunne tænke på var arbejde. Og ostefries.

.

Efter, siger, 16 minutter, da jeg endelig lagde min telefon ned, kunne jeg mærke, at halogeneratoren kogte. De varme saltpartikler begyndte at røre ved mine læber og med hver (lavvandet) ånde var det som om jeg inhalerede essensen af organisk popcorn. Svarende til hvordan post -nasal dryp dvæler bagest i din hals, mikronerne vandrede igennem mig, og jeg kunne mærke, at de “arbejdede”, da jeg slugte. Eller i det mindste var jeg villig til at tro på det, fordi jeg ikke havde noget andet i gang.

Efter Alexandra Janelli, grundlæggeren fra Modrn Sanctuary, instruerede mig i at vrikke tæerne ind i det kridtede gulv eller at rulle rundt i det, der lignede (sanitær) kælderen i en akvarium, besluttede jeg at læne mig ind i oplevelsen. Men et varmt sekund til at gnide den kalkholdige saltrester i min hud (angiveligt for at hjælpe med psoriasis og eksem, som jeg ikke har), blev jeg besat af at tænke, hvor meget bedre denne oplevelse ville være, hvis nogen gav mig en martini.

Det meditative aspekt var tydeligvis ikke noget for mig, men de fantasifulde vægge tjener mere som en smuk placebo, siger Tonkin. Han forsikrede mig om, at de fysiske helbredende kræfter kommer fra halogeneratoren, ikke indretningen, som er der af mentalt terapeutiske grunde.

amazon.com

Skønt haloterapi i bred udstrækning respekteres i Europa som mere end bare noget for årtusinder at kaste penge på (det mig), er der få amerikanske undersøgelser punkt ved påvist klinisk betydning. “Der har været nogle abstrakter, men ikke mange læger har undersøgt her, i modsætning til i Polen, dele af Rusland, Finland, Estland og Canada, hvor forsikring endda dækker en del af behandlingen,” forklarer Tonkin.

Han forudsiger imidlertid, at når flere og flere af os begynder at søge alternativ medicin, vil vi sandsynligvis se saltterapi stige i popularitet på den måde, at akupunktur nu betragtes som normcore.

Hvorfor pendulskiftet? “Wellness er nu en stærk bevægelse, der er drevet af frustrationer over den nuværende medicinske model, ønsket om at have ikke-receptpligtige muligheder for pleje og trangen til at have kvalitet, ikke kun mængden af liv,” siger Tonkin. “Mange årtusinder har set deres forældre ældes dårligt, mens vores 55-plus generation simpelthen ønsker at leve resten af deres år bemyndiget og vital.”

Relateret historie

Og mig? Jeg ville bare se, om saltet kunne tørre op i mine sniffles. (Det gjorde det ikke.)

Selvom jeg stadig var snørret en dag senere, var det rart at inhalere renset luft et stykke tid. Jeg følte, at jeg lavede noget produktivt, mens jeg bogstaveligt talt ikke gjorde noget, som er ligesom #LifeGoals. Hvis du har brug for en lille gevinst (eller har problemer med luftvejene), vil jeg absolut foreslå at finde dig selv en nærliggende salthule til at puttere rundt i. Du har intet at tabe – ud over $ 30 dollars.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på klaver .io

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *